Uyda jinsiy olatni kattalashtirish - bu asta-sekin mashhurlik kasb etayotgan protsedura. Aksariyat erkaklar jinsiy olatni kattaligidan norozi. Komplekslar televidenie va ommaviy axborot vositalarining bo'yinturug'i ostida paydo bo'ladi. Deyarli har bir erkak genital organ hajmini oshirishni orzu qiladi. Jarrohlik aralashuvi yoki konservativ harakatlar vazifani engishga yordam beradi. Uyda jinsiy olatni kattalashtirish mumkin.
Jismoniy mashqlar
Jismoniy mashqlar nafaqat tanaga yengillik beradi, balki jinsiy olatni ham pompalaydi. Jinsiy olatni to'g'ri ta'siri uning hajmini biroz oshirishga imkon beradi.
Jismoniy mashqlar foydalari:
- organ qalinligining o'zgarishi,
- uzunligini oshirish,
- ko'rinadigan nuqsonlarni tuzatish,
- yaxshilangan potentsial,
- libidoning ortishi.
Samaradorlikni oshirish uchun mutaxassislar to'g'ri ovqatlanish asoslariga rioya qilishni, mashq qilish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirishni tavsiya qiladilar.
Jinsiy olatni qalinlashtirish va cho'zish uchun mo'ljallangan bir qator mashqlar mavjud: jelqing, egilish va ilmoq.
Jelqing
Jelqing - jinsiy a'zolarga qon oqimini rag'batlantirishga asoslangan yangi texnika. Tizimli bajarish jinsiy olatni qalinlashtiradi va uzunligini oshiradi. Jelqing bir necha bosqichda amalga oshiriladi:
- jinsiy olatni tagida mahkamlangan,
- qo'l asta-sekin boshga ko'tariladi, u qattiq siqiladi,
- jinsiy olatni tagidan ushlanadi va asta-sekin o'raladi;
- oyoq-qo'llarning muqobil o'zgarishi genital organga to'g'ri ta'sir qilish imkonini beradi,
- mashq bir necha marta takrorlanadi.
Muhim: ortiqcha harakatlar qilish tavsiya etilmaydi. Ushbu harakat mikro yoriqlar rivojlanishi bilan xavflidir.
Erkak xavfsizlik choralariga rioya qilishi kerak. Organ kengayishi uzoq davom etadigan jarayon bo'lib, haddan tashqari ta'sir qilish jiddiy shikastlanishlar bilan to'la.
Jismoniy mashqlar oxirida jinsiy olatni dam olish kerak, jinsiy aloqa bir necha soatga qoldirilishi kerak.
Cho'zish
Jinsiy olatdagi mushaklar to'g'ri cho'zilishi kerak. Shu maqsadda organ boshning ostiga yopiladi va muloyimlik bilan o'zidan tortiladi. Mashq qilish ligamentlarga to'g'ri ta'sir qiladi, ularning rivojlanishiga hissa qo'shadi. Muntazam cho'zish uzunlikni oshiradi.
Jelq
Jelq yoki sog'ish, organni cho'zish uchun moslashtirilgan mashq. Shu maqsadda jinsiy olatni 15 soniya davomida maksimal mumkin bo'lgan holatga cho'ziladi. Boshlash uchun 20 ta tortish kifoya qiladi, maksimal raqam 100 ta.
Aylanma
Tos a'zolarida to'g'ri qon aylanishi turg'un jarayonlarni bartaraf qiladi va jinsiy olatni hajmini oshiradi. Qon oqimini oshirish uchun muntazam ravishda massaj qilish kerak. Silliq dumaloq harakatlar qon aylanishini yaxshilaydi va jinsiy olatni hajmiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Harakat 30 marta takrorlanishi kerak.
Jinsiy olatni tagidan ushlanib, keskin qo‘yib yuboriladi. Ushbu harakat ortiqcha qonni to'kib tashlashga imkon beradi. Agar og'riq paydo bo'lsa, texnikaning to'g'riligini qayta ko'rib chiqish kerak.
Kegel mashqlari
Mashqlar majburiy erektsiyaga erishishga qaratilgan. Shu maqsadda jinsiy olatni moylash bilan ishlov beriladi, organ vertikal yo'naltirilgan translasyonel harakatlar bilan massaj qilinadi. Ereksiya paydo bo'lguncha intensivlik asta-sekin o'sib boradi. To'liq qo'zg'alishdan oldin organ boshida bir necha marta siqiladi.
Jinsiy olatni protseduraga tayyorlash
Uyda jinsiy olatni kattalashtirish tayyorgarlik jarayonlari bilan boshlanadi. Organni oldindan qizdirish kerak. Har qanday kompleksni bajarishdan oldin, siz iliq suvda namlangan sochiqni olib, uni oshqozoningizga surtishingiz kerak. Bu harakat qon oqimini oshiradi va tinchlantiruvchi ta'sir bilan tavsiflanadi.
Qorin bo'shlig'iga ta'sir qilgandan so'ng, sochiq taxminan 5 daqiqa davomida jinsiy olatni ichiga o'tkaziladi. To'g'ri isitish organni quvvat yuklari uchun tayyorlaydi va qon oqimini oshiradi.
Tuz isinish va elastiklikni oshirish uchun ishlatiladi. Kristallar to'qimali sumkaga joylashtiriladi va jinsiy olatni ustiga qo'llaniladi. Tuzning etishmasligi organga biriktirilgan ho'l ro'mol yoki to'qima bilan osongina to'ldiriladi.
Muhim: barcha mashqlar to'liq tik turgan jinsiy olatni ustida bajarilmaydi. Organ 60% tik holatda bo'lishi kerak. Ishqalanishni kamaytirish uchun qo'shimcha moylash materiallari qo'llaniladi. Mashq qilish faqat isinishdan keyin mumkin.
Stretch texnikasi
Cho'zish usuli organga kuchli ta'sir ko'rsatishga asoslangan. Jinsiy olatni kattalashtirish uchun siz quyidagi algoritmga amal qilishingiz kerak:
- boshini ushlab,
- tanadan tortib oling,
- 5 soniya davomida kengaytirilgan holatda qulflang,
- engil og'riq paydo bo'lguncha o'ngga torting,
- boshlang'ich pozitsiyasiga qaytish,
- chapga torting, 5 soniya ushlab turing,
- boshlang'ich pozitsiyasiga qaytish,
- pastga torting, 5 soniya ushlab turing,
- boshlang'ich pozitsiyasiga qaytish,
- pastga torting, 5 soniya ushlab turing.
Muhim: mashqlar engil og'riq bilan birga keladi, umumiy noqulaylik chiqarib tashlanadi.
Muntazam va to'g'ri cho'zish, organ ichidagi kavernoz korpusga ta'sir qiladi va uzunlikning oshishiga yordam beradi. Jarayon davomida jinsiy olatni bo'shashgan holatda bo'ladi. Glansni ushlaganda, sunnat terisi muloyimlik bilan orqaga tortiladi. Mashq o'tirgan holatda amalga oshiriladi.
Dumaloq cho'zilish
Jinsiy olatni 5 soniya va yuqoriga oldinga tortiladi, odam esa soat yo'nalishi bo'yicha dumaloq harakatni amalga oshiradi. Xuddi shu harakat har bir tomon uchun takrorlanadi. 25 to'plam uchun muntazam ravishda cho'zish organ hajmini oshiradi.
Muhim: cho'zishdan keyin organni engil silkitish kerak. Ushbu harakat qon aylanishini normallantiradi.
O'tirish cho'zilishi
Jismoniy mashqlar tik turgan jinsiy olatni bilan amalga oshiriladi, erektsiya darajasi 40% dan oshmasligi kerak. Jinsiy olatni dumba tomon sekin tortiladi va erkak unga o'tiradi. Texnika kavernoz korpus ichidagi bosimni oshiradi. To'g'ri ta'sir qilish genital organning o'lchamlarini o'zgartiradi.
V-strech
Jinsiy olatni butunlay bo'shashishi kerak. Bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i bilan ushlanadi. Organ 7 soniyadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida tanadan maksimal darajada cho'ziladi. Ushbu harakat bilan bir vaqtning o'zida qo'lning pastdan yuqoriga sekin harakati bilan tayanchni siqish kerak. Mashq 10 martadan ko'p bo'lmagan takrorlanadi.
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun ovqatlanish
Shunisi e'tiborga loyiqki, bu to'g'ri ovqatlanish organ hajmini oshirishga yordam beradi. Ba'zi ovqatlar qon aylanishini oshiradi, bu esa fallus hajmining o'zgarishiga olib keladi. Siz har qanday yoshda zararli taomlarni yo'q qilishingiz mumkin. Bu masala bo'yicha hech qanday cheklovlar yo'q.
Tabiiy organlarni kengaytirish uchun mutaxassislar foydalanishni tavsiya etadilar:
- Vitaminlar. Balanslangan komplekslar inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi, uning himoya funktsiyalarini kuchaytiradi. Foydali komponentlarning etishmasligini qoplash uchun ko'katlardan foydalanish kerak. Uning tarkibida foliy kislotasi, K vitamini va mis mavjud. Ushbu komponentlarsiz organlar va tizimlarning normal ishlashi mumkin emas. Shifokorlar kundalik ratsioningizga sabzavot, meva va yong'oqlarni kiritishni tavsiya qiladi. O'sayotgan organizm uchun gilos kerak. Berry tarkibida antosiyanin faol moddasi mavjud bo'lib, u qon aylanishini tartibga soladi, bu erektil funktsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Protein tarkibiga boy ovqatlar. Jinsiy olatni kattalashtirish va immunitet tizimini qo'llab-quvvatlash uchun yog'siz go'shtni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
- Baliq mahsulotlari. Fosforga boy bo'lgan bu komponent jinsiy olatni uzunligini oshirishga yordam beradi. Dengiz mahsulotlari insonning kundalik ratsionida bo'lishi kerak. Omega-3 kislotalari baliq mahsulotlarining qo'shimcha komponentlari bo'lib, ular tananing rivojlanishini qo'llab-quvvatlaydi va yog'li baliqlarda mavjud.
- Urug'lar. Ular argininga asoslangan. Bu organlar va tizimlar, shu jumladan jinsiy olatni rivojlanishi uchun mas'ul bo'lgan aminokislotadir.
- Sarimsoq. Achchiq ziravorlar muxlislari o'zlarini doimiy erektsiya va fallusning ta'sirchan hajmi bilan faxrlanadilar. Sarimsoq tarkibida allitsin komponenti mavjud. U tananing energiya zahiralariga javob beradi va qonning tezlashishiga yordam beradi.
- Yashil olma. Meva jinsiy olatni kattalashtirish uchun ideal. U reproduktiv tizimning rivojlanishini tartibga soluvchi foydali komponentlarni o'z ichiga oladi. Olma yeyish immunitetni oshiradi.
- Sut mahsulotlari. Jinsiy olatni kattalashtirish uchun yogurt, kefir va tvorog massasidan foydalanish tavsiya etiladi.
Erkakning dietasi to'liq va xilma-xil bo'lishi kerak. Bundan tashqari, ichish rejimini o'rnatish kerak. Suyuqlikning etarli miqdori to'qimalarning elastikligini oshiradi, bu esa organni cho'zish jarayonida yordam beradi.
Xalq tabobatidan foydalanish
O'simlik dori-darmonlari yaxshi natijalarni ko'rsatadi. Dorivor o'tlardan foydalanish sog'likka zarar bermasdan genital organ hajmini oshirishga yordam beradi. Dorivor o'simliklarni o'zingiz ishlatish tavsiya etilmaydi. Foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, quyidagilar reproduktiv tizimga foydali ta'sir ko'rsatadi:
- do'lana gullari va barglari asosida tayyorlangan qaynatma. O'simlikdan foydalanish qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va gemolimfa oqimini kuchaytiradi,
- atirgul kestirib asoslangan bulyon. Berry tarkibida S vitamini mavjud. Askorbin kislota tos a'zolarida qon aylanishini va mikrosirkulyatsiyani rag'batlantiradi,
- ginseng ildizi. Taqdim etilgan komponentning ta'siri ostida potentsial kuchayadi va jinsiy libido ortadi. Ginsengga asoslangan ichimlikni muntazam iste'mol qilish tananing umumiy holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi va himoya funktsiyalarini kuchaytiradi.
An'anaviy tibbiyotdan foydalanganda ehtiyot bo'lish kerak. Dorivor o'tlarning to'g'ri ta'siri metabolizmni yaxshilash va qon aylanishini rag'batlantirishga yordam beradi. Jinsiy organga tiqilib qolish potentsialni oshiradi.
Muhim: an'anaviy tibbiyot amalda salbiy reaktsiyalarga olib kelmaydi. Ammo siz uni ehtiyotkorlik bilan ishlatishingiz kerak va faqat mutaxassis bilan maslahatlashgandan keyin. Noan'anaviy usullar qo'shimcha terapiya hisoblanadi. Bu terapevtik ta'sirga ega emas.
Erkak reproduktiv organi 25 yoshgacha o'sishi mumkin, bu fiziologik jarayon. Siz uning hajmini an'anaviy tibbiyot, jismoniy mashqlar va maxsus ogohlantiruvchi dorilar orqali oshirishingiz mumkin. Jarayonlarning ta'siri vaqtinchalik. Faqatgina jarrohlik aralashuv organ hajmini sezilarli darajada o'zgartirishga yordam beradi. Mutaxassislar radikal usullarga murojaat qilishni tavsiya etmaydi. Va nihoyat, jinsiy olatni kattaligi hech qanday tarzda jinsiy aloqa sifatiga ta'sir qilmaydi.