Erkaklar kuch 50 yoshdan so'ng

Hayot davomida inson tanasi, uzoq yo'l ketadi. U rivojlanadi, yaxshilaydi, uning cho'qqisiga yetib boradi va keyin asta-sekin yuz yo'qoladi. Bu mumkin emas to'xtatiladi, bu tabiiy jarayon, lekin sekin, buning uchun tayyor bo'lishi kerak bo'lishi mumkin.

Kuch pasayishi sabablari

50 yildan so'ng erkak kuch ham ba'zi o'zgarishlar ro'y berayotir. Ularning hammasi negadir qarish jarayoni bilan bog'lanadi. Insonlarning mutlaq ko'pchilik, bu yosh atrofida erektsiya muammolar boshlanadi. Ularning ta'sirini kamaytirish uchun, keyingi daqiqalarda uchun tayyor bo'lishi kerak.

Erkaklar sog'liqni saqlash hayoti davomida tekshiriladi. Jamiyatda tenglik qaramay, odam, uning oilasi asosiy boquvchisini qoladi, uning uchun bo'lish, shuningdek, mas'ul edi. Shuning uchun, bir insonning hayotida stress ko'p bo'lgan salbiy kuch ta'sir qiladi. Bundan tashqari, chunki uni zaiflashtiradi:

• harakatsiz turmush tarzi;
• muntazam jismoniy faoliyati yo'qligi;
• Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
• tartibsizlik jinsiy hayot;
• jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni davolab bo'lmaydi;
• uzoq muddatli psixotrop dori qozonishga;
• ortiqcha vazn.

Testosteron kamayishi

Testosteron asosiy erkak gormoni hisoblanadi. Tana soch o'sishi uchun javobgar, u emas, mushak o'sishi, odatda ayol joylarda saqlangan yog'lar uchun sizga imkonini beradi: dumba, qorin va Ko'krak. Testosteron ham spermatozoa, ularning soni, sifati va hayotiyligini ishlab chiqarishda ishtirok etadi.

Erkaklar 50 yildan keyin, qonda testosteron darajasini pasayishi. Bu aniqki tabiat qonunlari bilan izohlanadi: (yoki har qanday boshqa) inson tanasining asosiy maqsadi sog'lom zurriyot qoldirish uchun. Cho'qqi haqida 30-35 yil davomida tanada reproduktiv vazifalari gullarni.

Qon testosteron darajasini, bilasiz, vena qon o'tib. Shifokor-andrologist yoki endocrinologist bo'lgan beradi yo'nalishi. Normal qiymatlari quyida testosteron darajalariga bo'lsa, shifokor zarur qiymati uning darajasini qo'llab-quvvatlash, qaysi maxsus gormonal dorilar buyurish bo'ladi. Tabletkalarni uchun muqobil testosteron enjeksiyonlar. Qarshi muntazam ravishda bajarish uchun zarur hisoblanadi, chunki yaxshi shifoxona, bemorlar emas, amalga oshirish, ularni.

Bundan tashqari, erkak kuch yaxshilash ozuqa va tabiiy berolmaydigandek bir qator bor. Lekin ayrim kamchiliklari, ular bor:

• badanida ularning ta'siri ta'siri to'liq bo'lishi mumkin;
• ularni kamida 2-4 hafta birinchi natijalar farq olish istayman;
• tayyorgarlik qismlariga uchun Allergiya xavfi bor, qoida tariqasida, ularning tarkibi juda keng bo'ladi;
• ko'pincha ozuqa samaradorligi isbotlangan emas;
• YOMON emas, bir tibbiyot, shunday emas tarqatish ustidan bir xil qattiq nazorat uchun mavzu emas. Katta bir xavf soxta sotib olish bor.

Ko'p parhez Qo'shimchalar kuch immunitetni yaxshilash uchun va'da takomillashtirish bilan bir qatorda, erkak tana stress bilan engish yordam ber. Natija yaxshilandi kayfiyat, nafaqat jinsiy aloqa bo'yicha sport bo'yicha, balki paydo bo'ladi. Va eng muhimi – bir istagi jinsiy aloqa qilgan.

Testosteron darajasini saqlab qolish uchun me'yor emas, faqat sport orqali dori-darmonlar orqali, balki mumkin. Bundan tashqari, sport muskullar ohang, jismoniy chidamlilik oshirish uchun yordam beradi, va odam jozibador qilish va yil davomida mos kelishi kerak bo'ladi. 50 yil ichida axir, hayot faqat boshlanadi.

Qondagi xolesterin darajasini yuqori

Xolesterin tana tomonidan talab. Barcha ichki organlar iborat bo'lgan hujayra devorlari, bir qismi hisoblanadi. Normal oralig'ida darajada bo'lsa, hujayra devorlari ularning shaklini yo'qotadi, ular emas, shuning uchun juda qattiq bo'ladi, lekin, shuningdek, etarli darajada elastik. Bundan tashqari, xolesterin bir alomat (ya'ni, qaysi bir yangi modda tanasida o'zgarishlar jarayonida shakllanadi modda), erkak jinsiy gormonlar.

Yuqori xolesterin ateroskleroz rivojlanishiga asosiy sabab hisoblanadi. Ularning egiluvchanligi, ular yo'qotib, mo'rt bo'lib qoladi. Bunday hollarda, qon bilan jinsiy uyg'onish davrida jinsiy olatni to'ldirib bilan engish ular mumkin emas.

Bundan tashqari, xolesterin tomir devorlari bo'yicha plaques hosil qilish qobiliyati, ularni tıkanma, normal aylanishini oldini olish bor.

Tanadagi xolesterin oshirish uchun asosiy sabablari:

• noto'g'ri ovqatlanish va ortiqcha egulik, oziq-ovqat suiiste'mol xolesterin, bir poda o'z ichiga olgan (bunday mahsulotlarni, masalan, tuxum ichiga oladi,) qisqichbaqalar;
• Chekish;
• passiv hayot tarzi, muntazam jismoniy faoliyati yo'qligi;
• spirtli ichimliklarni suiiste'mol;
• o't o'z vaqtida chiqish oldini jigar kasalligi;
• qandli diabet va boshqa endokrin kasalliklar.

Xolesterin birinchi maxsus dori-darmon — xolesterin olib kamayadi. Bundan tashqari, normal, xun sozlash saqlab qolish mumkin, Chekish va spirtli ichimliklarni berib yuqoriga va mashqlar boshlab hisoblanadi. Agar qondagi xolesterin darajasi kamayadi emas, balki, agar, qon tomir va yurak xuruji sabab bo'lishi mumkin.

Kichik tos organlari yallig'lanish jarayonlari

50 yildan keyin erkaklar uchun eng keng tarqalgan kasalliklar biri prostatit hisoblanadi. Prostata bir yallig'lanishi..... Uning yuzaga kelishi uchun sabablar ko'p. Tsistit va siydik pufagi yallig'lanishi kabi qo'shni prostata organlari yuqumli kasalliklar tufayli sodir bo'lishi mumkin. Boshlash va muhofaza qilish davomida siydik orqali, zararli bakteriyalar bilan aloqada aloqa, u mumkin. Va prostatit tos organlari turg'unlik natijasida bo'lishi mumkin.

Uning ko'rinishi, sabablari nima bo'lishidan qat'iy nazar, prostatit davolash uchun qiyin bo'ladi. Tomirlar orqali qon yurishini oldini olish bo'yicha erektsiya yuzaga kelishini oldini oladi. Yallig'langan bir prostata ularni, hajmi ortishi tufayli pinches, lekin inson uchun alamli va yoqimsiz sezgilar beradi.

Bir prostatit davomida bundan tashqari, jinsiy olatni dan razryadi bor. Sariq, sariq-yashil, yashil yoki yiringli rang rangli ular bo'lishi mumkin va yoqimsiz hid bor. Bu odam, uning sherik bilan jinsiy aloqa qilgan oldini olish uchun harakat qiladi omillardan biri hisoblanadi.

Prostatit rivojlanishini oldini olish uchun yoki erta bosqichda kasallik aniqlash uchun, siz lozim:

• shifokor (urolog yoki andrologist) ziyorat qilish uchun muntazam ravishda (kamida 1 marta, bir yil);
• jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar uchun testlar (Ippp);
• sinov bir sherik bilan himoyalanmagan jinsiy aloqa bilan shug'ullanish uchun emas;
• sog'lom turmush tarzini kelishi;
• faol jinsiy bir hayot olib keladi.

Prostatit yoki har qanday boshqa yallig'lanish kasalligi ustiga aniqlash doktorlik tavsiyasiga amal kerak. Bunday kasalliklarda antibiotiklar va qo'llab-quvvatlovchi, sog'liqni saqlash, dori-darmonlar kursini olib, davolanadi. Shunday qilib, tez-tez antibakterial davolash boshida keyin 2-4 kun ichida takomillashtirilgan sog'liqni saqlash tuyg'usini sodir bo'ladi, inson antibiotiklar olgan holda to'xtaydi. Barcha o'tdi, deb ko'rinadi va siz endi ichish kerak.

Lekin bu noto'g'ri juda xavfli hisoblanadi. Muhim inson tanasida barcha patogen mikroorganizmlarga yo'q..... Agar antibiotik kursi oxirida emas, balki qadar tugallangan bo'lsa, ularni bir qismi bo'lib qoladi. Yangi shakllari allaqachon bu antibiotik chidamli ular aylanmasdan. Bu holda, davolash jarayonida, balki yangi antibakterial dori tanlash murakkab emas, faqat kechiktirildi.

Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar (Ippp)

Jinsiy yo'l bilan respublikasi yuqadigan kasalliklar (Ippp) jinsiy hayot u uchun juda qiyin qiling. Og'riq torturing qachon jinsiy bor istaydi? past psixologik omil tufayli libido ular mumkin: Ippp boshlang'ich oldini olish hech qanday sharoitda sinov hamkori bilan himoyalanmagan jinsiy aloqa bilan shug'ullanish uchun emas, balki..... Bundan tashqari, muntazam ravishda urolog tashrif va sinov olish uchun tavsiya etiladi. Bu turdagi har qanday kasallik ko'p, uni ishlatish uchun nisbatan erta davolash uchun oson.

Yomon odatlardan oqibatlari

Insonlar ichida eng keng tarqalgan odat, Chekish va spirtli ichimliklar hisoblanadi. Zaharli moddalar sigaret tanadagi zahar mavjud. Spirtli jigar yo'q qiladi. Bu odatlar oqibatlari bo'lishi mumkin:

• xolesterin darajasini oshirish;
• nafas, bronxial astma qisilishi;
• saraton;
• ateroskleroz;
• organizmdagi gormonal muvozanat o'zgarishlar;
• jigar kasalliklarida va buyrak;
• aritmiya, yurak etishmovchiligi;
• pankreatit respublikasi yomonlashish, gastrit;
• miyada qon ketishi;
• darmonsizlik va bepushtlik;
• ko'rish va eshitish, Markaziy asab tizimining zararlanishi hamda yomonlashuvi.

Bu kasalliklarning oldini olish uchun eng yaxshi yo'l – Chekish va spirtli ichimlik to'liq voz kechish. Xavfsiz yoki zararsiz dozalarda mavjud emas. 50 yil davomida odamlar uchun, ayniqsa, tegishli bu maslahat. Bu yosh eng ko'p yomon odatlar salbiy ta'sir et da.

Zararli odatlardan dan rad ustiga, giyohvandlik yengish uchun yordam mashqlar, toza havoda yuradi. Kengroq sizning manfaatlarini oralig'ida bo'ladi, kamroq vaqt ularning xohishlarini tahlil qilish bo'yicha qoladi.

Kuch-quvvat bilan muammolar oldini olish

Insonlarning salomatligi, uning turmush tarzi bilan bog'liq. Muhim faol hayot tarzi, sport, toza havoda yurish ko'p o'yin, etarli uyqu olish, stress oldini olish uchun kerak bo'ladi. Kislorod bilan qon etarli qondirish jinsiy aloqa davomida kuchli erektsiya saqlab qolish uchun yordam beradi. Shu bilan bir vaqtda juda intensiv o'ynab sport va og'irliklari ko'tarish, ko'p yillar davomida kuch saqlab qolish yordam bermaydi. Ular muskullar va qon tomirlari, to'g'ri qon aylanishini oldini olish, yaralash.

O'z salomatligini nazorat qilish, shifokorlar borish va sinov muntazam ravishda olish uchun kerak. Hamma insonlar bu qoida amal qilmaydi. Lekin siz shifokorlar tavsiyalariga rioya bo'lsa, yil davomida emas, balki faqat sexy, lekin, shuningdek, umumiy sog'liqni saqlash kelish, saqlash va o'z hayotini uzaytirish mumkin.

Maxsus vitamin komplekslari va ozuqa olish mumkin. Shakli tana saqlab qolish uchun, kuz-qish davrida kasallik va shamollash qarshilik yaxshilash va immun tizimini kuchaytirish ular yordam beradi.

50 yildan so'ng ko'pchilik erkaklar o'z salomatligi bilan jag'ning kelish kerak. Bu yoshda oshiradi, gipertoniya, qandli diabet, ateroskleroz kabi kasalliklar xavfini. Shikastlangan nerv tolalarini, o'sha qurish bilan bog'liq, shu jumladan, jinsiy olatni ta'sirchanligini kamaydi.

Qanday kuch yaxshilash uchun

Agar kuch-quvvat bilan muammolar allaqachon boshlangan bo'lsa, juda qiyin. Va hali ko'p bu muammolarni kutish qo'rqishadi. Bu davlat, erektsiya ko'pincha psixologik tajribalar, chunki sodir bo'lishi emas. Shuning uchun, yaxshiroq bo'ladi. Va tavsiyasiga ko'ra, yuqorida tasvirlangan, faqat omon qolish uchun nisbatan amal qilish juda yaxshi.

To'g'ridan-to'g'ri aloqa oldin, dam olish uchun, yoqimli narsa haqida o'ylab ko'ring. Sharob shisha bo'lsa-da, bezovta fikrlardan chalg'itish, lekin salbiy kuch ta'sir qiladi. Yaxshi bu turdagi stimulyatorlar holda, albatta,.

Kuch takomillashtirish qadimgi degan ma'noni anglatadi, bir aphrodisiacs..... Moddalar u mavjud tufayli libido kuchaytiradi, deb ma'lum bir oziq-ovqat hisoblanadi. Aphrodisiacs respublikasi so'zsiz afzalliklari, deb hisoblanadi:

• ularning tanlov keng emas. Har bir odam qilishi mumkin, o'zini "sexy" ovqatdan tatib ularning imtiyozlar asosida;
• zararsiz eyiladi, agar ular bor. Albatta, ortiqcha bo'lmasligi kerak. To'liq oshqozon yoqimsiz va xavfli jinsiy aloqa bo'lishi;
• agar erkaklar ma'lum bir mahsulotga allergiya bo'lsa ham, hali qolgan mahsulotlar dan afrodizyak tanlash imkoniyatiga ega bo'lishi u bo'ladi;
• ularning harakat ta'siri iste'mol keyin 30-60 daqiqa ichida sodir bo'ladi;
• oziq-ovqat aphrodisiacs birgalikda foydalanish, dam olish va dam olish uchun yordam beradi, va foreplay yoki jinsiy play aylandi bo'lishi mumkin.

Bu aphrodisiacs o'z ichiga oladi:

• oysters, midiya, qisqichbaqalar, baliq ROE;
• yong'oq, bodom, kunjut urug'lari;
• avakado, pomidor, yangi o'tlar, baqlajon;
• 95% dan ko'proq kakao bir tarkib bilan achchiq shokolad;
• pineapples, banan, mangoes, tsitrus mevalar;
• dolchin, zanjabil, lavanta, yalpiz.

Mdhning salohiyatini oshirish uchun, shuningdek, yotoqxonada romantik muhit yaratish mumkin. Imtiyozlarni asoslangan bo'lishi kerak. Emas, balki juda muhim, yotoqxonada och yoki to'q, sham yoritilgan. Odam bunday muhitda dam olish mumkin, bu juda ham muhim hisoblanadi. Bu va vanil, dolchin yoki yangi yalpiz kabi, hidlar yordam beradi. Va o'yin chalg'itish bo'lmaydi, lekin o'ng kayfiyat yaratadi, deb sokin oddiy musiqa.

Mdhning salohiyatini oshirish uchun yana bir usuli maxsus o'yinchoqlar va qurilmalar uchun harakat qiladi. Boshida albatta, barcha harakatlar bo'yicha hamkor rozilik olish uchun zarur bo'ladi. Jinsiy hayot bu çeşitlendirmekte va thrills va ishonch qo'shish men qiladi, ehtimol.

Agar sog'lom turmush tarzi, agar sizni olib kelishi har qanday yoshda kuch va shifokorlar tavsiyalariga amal tutish. Ko'p insonlar – bu mening hayotimda o'rin oldilar va ishonch radiate qachon hayotida yangi bir bosqich, boshlanishi hisoblanadi. Va bu ayollar tortadi.