Hayot tez sur'atlar, salbiy atrof-muhit sharoitlari, doimiy stress, hatto kuchli insonlarning salomatligiga putur mumkin. Salbiy omillar insoniyat kuchli yarmida vakillari kuch ta'sir qiladi. Jinsiy sohasidagi muammolarni oldini olish uchun to'g'ri ovqatlanish yordam beradi. Kuch va faol hayot tarzi uchun foydali mahsulotlar bir inson bevosita jismoniy va ruhiy sog'lig'iga ta'sir qaysi yaqin sohasidagi muammolar haqida unutish uchun yordam beradi.
Kuch nima
Erkak kuchi uzoq procreate uchun, uning qobiliyatini uchun qimmatbaho bo'ldi. Bugun "so'zi kuch" kengroq ma'no-mazmun bor. Zamonaviy insonning muhim bir ota bo'lishi uchun, lekin, shuningdek, jinsiy yo'l bilan, bir ayol qondirish uchun emas, balki faqat. Sexology kuch yaxshi bor, quyidagi xususiyatlarga ega:
- hamkor qondirish qobiliyati va ehtiyojini qondirish uchun;
- jinsiy aloqa muddati;
- jinsiy funktsiyasi ko'rinishi darajasi;
- nido qobiliyati;
- sperma sifati.
Nima mdhning salohiyatini oshirish uchun yeyish uchun
Jinsiy funktsiya kamayishi faqat yaqin sohasidagi muammolar emas, balki yaratadi, lekin, shuningdek, erkaklar o'z-o'zini hurmat ning beats. Biroq, tabiatning bu masala haqida g'amxo'rlik, oziq-ovqat mahsulotlari erkaklar mdhning salohiyatini oshirish uchun qabul qilindi. Kiritishi zarur. Jinsiy hayot to'liq qilish, vitaminlar, B,E,Va minerallar kaltsiy, magniy, selen, rux kabi o'z ichiga olgan xun oziq-ovqat kirishi kerak. Kundalik foydalanish bilan oshiradi, erkak kuchi mustahkamlash uchun qulay bo'lgan testosteron ishlab chiqarish,.
Mdhning salohiyatini oshirish mahsulotlar
Kuch erkaklar uchun to'g'ri oziq-ovqat, albatta, qiyin ovqatlar tayyorlash uchun emas. Libido sabzavot va mevalar odatiy ega oshirish. Asal foydasi haqida unutmang. Kichik miqdorda, ayniqsa boshqa mahsulotlar bilan birga, kundalik iste'mol gormonlar ishlab chiqarish, kuch-quvvat bo'yicha ijobiy ta'sir oshirish. Ziravorlar e'tibor berish kerak. Siz uni ovqatlar dolchin, chinnigullar, zanjabilning, zanjabil bilan turgan boqish bo'lsa, erkaklar jinsiy faoliyatni oshiradi,. Biz tabiiy afrodizyak ko'rib, virility yuksaltirish bo'lsin.
Meva
Erkak kuch uchun yaxshi nima, savol, javob, agar zarur birinchi meva zikr qilish hisoblanadi. Jinsiy kuchsizlik oldini olish har kuni deyiladi qaysi banan, ovqat uchun tavsiya etiladi uchun "ehtiros va sensuality mevalari". Bir kuni tana ohang qayta tiklash uchun yordam beradi sariq meva bir juft siz jinsiy energiya zaryad beradi. Banan mdhning salohiyatini oshirish, deb aphrodisiacs toifasiga bog'liq. Erkaklar kundalik xun yana bir meva kabi bilan to'ldirilsin bo'lishi kerak:
- apelsin,, gormoni testosteron rivojlantirish uchun hissa limon;
- osonlik bilan tushgan bir libido bilan engish mumkin, o'rik,;
- foliy kislotasi bo'lgan avakado,, uzoq erektsiya hissa.
Sut mahsulotlari
Oziqlanish sut mahsulotlari iste'mol qilish mdhning salohiyatini oshirish uchun maslahat. Smetana, qatiq, qaymoq va pishloq erkaklarda jinsiy quvvatsizlik qarshi kurashda katta yordamchilari bor. Muhim aminokislotalar va vitaminlar borligi tufayli, echki sut erkak libido bo'yicha ta'sir qildi. Bu vositasi asrlar davomida sinov bo'ldi. Echki suti to'shak Misr pharaohs va Rim sarkardasi oldin qabul qilinadi. Natijalar oshirish uchun, kundalik sof shaklda ikki stakan ichish uchun tavsiya etiladi.
Sabzavotlar
Sarimsoq, sabzi, sholg'om kabi jinsiy energiya sabzavot rag'batlantirish. Tananing aylanish va yangilash, ular targ'ib. Ertaklar dan yilda boshlangan bir Olma kabi sarimsoq ishlaydi: kuch, tetiklantiruvchi oshiradi. O'simlik boy tarkibi vitaminlar D, C, B, efir moylari, elementlar va unsaturated yog ' kislotalari foydali iz ichiga oladi. Jinsiy istagi va yangi piyoz o'z ichiga ratsionida zarur. Siz sotiqni yangi sabzi bilan birlashtirish bo'lsa, ildiz kundalik foydalanish faqat bir oy ichida ürogenital tizimining kasalliklardan inson etkazish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Yong'oq
Tabiiy aphrodisiacs va jinsiy istagini kuchaytiradi uzaytirish, deb ma'lum. Bu yong'oq – kundalik menyu o'z ichiga olishi uchun zarur bo'lgan kuch oshirish uchun masalliqlarni, har bir kishi o'z ichiga oladi. Jinsiy faoliyat kuchi, nido, erektsiya va uyg'onish mexanizmlarini tartibga solish, ular nazorat qilish. Yong'oq, bir kun faqat 50 gramm odam normal jinsiy hayot kechirish imkonini beradi. Jinsiy faoliyatini takomillashtirish hissa:
- yong'oq;
- bodom;
- cashews;
- pista;
- eman;
- bu findiq.
Ko'katlar
Ayniqsa, kuch selderey, ismaloq, cilantro va petrushka yaxshilash uchun foydali. Vitamin C, B1, B2, temir, kaltsiy, magniy, fosfor boy, ular bor. Petrushka ayol gormoni estrogen harakat xalaqit beradi, deb apigenin, salbiy kuch ta'sir o'z ichiga oladi. Selderey rux boy, lekin bu muhim microelement testosteron sintezi, emas, balki faqat erkaklar reproduktiv funktsiyani bo'yicha jinsiy, balki ijobiy ta'sir et uchun mas'ul hisoblanadi. Kuch uchun o'simliklar uni yaxshi issiqlik davolash oziq moddalar miqdorini kamaytiradi, chunki xom-ovqat uchun emas.
Eng yaxshi kuch uchun mahsulotlar
Bir xil ahamiyatga ega bo'lgan hayvon kelib chiqishi erkaklar mdhning salohiyatini oshirish uchun oziq-ovqat. Faqat sabzavot, oziq-ovqat yetarli energiya bilan ta'minlash emas. Baliq va go'sht ovqatlarni, ham erkaklar xun bo'lishi kerak. Oziqalar kun vaqt bo'yicha tarqatish uchun zarur bilan tananing to'ldirildi. Shunday qilib, Nonushta uchun libido oshirish uchun uglevodlar boy bo'lgan oziq-ovqat kerak. Tushlik protein oziq-ovqat yeyish uchun yaxshidir, va kechki ovqat uchun – oson o'simlik. Yaxshi ovqatlanish, erkak mdhning salohiyatini oshirishga qaratilgan,-mineral-vitamin komplekslari ratsionida o'z ichiga oladi.
Go'sht
Xun erkaklar sabzavot oqsillarni emas, balki faqat, lekin hayvonlar kerak. Go'sht mato yaratadigan asosiy elementi bo'lgan mahsulot hisoblanadi. Erkaklar sog'liqni saqlash mikroelementlar, vitaminlar, minerallar (fosfor, kaliy, temir va h. k.) uchun zarur hisoblanadi. Past-yog ' navlari bo'lardi eng yaxshi tanlov: quyon, tovuq. Bunday go'sht mukammal hazm bo'ladi, ko'plab tibbiy xun foydalanish uchun tavsiya etiladi, shuning uchun zararli xolesterin past darajasini o'z ichiga oladi,.
Bu tuya oshqozon
Sharqda tuya oshqozon mdhning salohiyatini oshirish mahsulotlar orasida 1-o'rin oladi. Ta'sir Viagra nisbatan yomon, tana uchun zararli bo'lsa-da, umuman olganda, yo'q emas, chunki Deservedly shunday qilib,. Jinsiy funktsiya kuchli shifo ta'siri tuya arida maxsus retsept oshqozon ega bo'ladi. Kuch uchun bu mahsulot darhol jinsiy aloqa oldin ishlatilishi tavsiya etiladi. Bir zumda libido oshirish uchun, tuya oshqozon (kichik no'xat parcha) faqat 3 gramm yeyish kerak.
Oysters
Eng yaxshi dengiz mahsulotlari, libido oshirish imkoniyatiga ega bo'ladi, oysters qabul qilinadi. Qisqichbaqasimonlar dofamin bir qismi – jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni oshirish mumkin, deb, bir modda, ular o'z ichiga oladi, chunki erkak organ ta'sir rag'batlantirish ma'lum, bor. Erkaklar oysters bahorda ilinib uchun eng munosib. Olimlar yili bu vaqtda, rux va bivalves aminokislotalar konsentratsiyasi ko'l ular qabila sifatida juda yuqori bo'ladi, deb qaror qilgan.
Bedana tuxum
Xom tuxum oqsili bedana tovuq ancha ko'proq protein o'z ichiga oladi, erkak tanasi uchun ko'proq foydali ular shunday. Interferon borligi, prostata bezi yallig'lanishi qarshi himoya qiladi, jinsiy chidamlilik oshiradi va jinsiy istagi yaxshilash. Tuxum – bu bir mahsulot issiqlik ishlov berish ta'siri bo'ladi, shifrlangan, bas, uning oziq moddalar ko'p yo'qotgan, chunki xom bedana tuxum ovqat uchun tavsiya etiladi,.
Agar muntazam ravishda speckled tuxum (3-4 oy uchun) ichish bo'lsa, keyin orgazm firibgar va yorqinroq bo'ladi, va jinsiy o'rtasidagi aloqalarni tiklash davri kamaytirish bo'ladi. Ammo, bu nooziq-allergiya keltirib chiqaruvchi xususiyatiga mahsulot ekanligini eslab, shunday suiiste'mol zarur emas. Oldini olish maqsadida allergiya tavsiya etiladi qilish sharob, limon sharbati (15 g), bedana tuxum (3 dona), asal (15 g), konyak (20 g) va mineral suv (100 ml). Bu mexnat 3 oy uchun kuch uchun 2-3 marta, bir hafta ichish foydali hisoblanadi.
Kuch tez harakat uchun mahsulotlar
Dengiz va dengiz baliq yeyish uchun jinsiy muammolarni tezkor hal etish uchun tavsiya etilgan. Barcha oziqlanish navlari bor:
- Mackerel. Protein o'z ichiga oladi, oson hazm bo'ladigan. Mackerel jamlanganda yod, magniy, kaltsiy, fosfor. Xun, bu baliq muntazam kiritish erkaklar yaxshi jinsiy vazifasini ta'minlaydi.
- Pisi baliq. Mashhur, ajoyib ta'mi, balki qurish bo'yicha tez ta'sir emas, balki faqat. Eng foydali pisi baliq, dimlangan..... Tuzlangan va quritilgan baliq foydali uning xususiyatlari yarmini yo'qotadi.
- Midiya. Oysters kabi mikroelementlar bilan oziq moddalar va erkak kuchiga boy bo'lgan. Oqsil va rux yuqori kontent tufayli qisqichbaqasimon dengiz mahsulotlari iste'mol tez erektsiya sperma sifatini yaxshilash qilmoqda.
Kuch erkaklar uchun retseptlar
Mdhning salohiyatini oshirish uchun oddiy taom – asal, yong'oq. Mahsulotlar kombinatsiyasini har bir kun uchun ajoyib desert sifatida xizmat qiladi. Ovqatdan so'ng asal, bir oy bilan yong'oq kundalik iste'mol jinsiy tabiat muammoni hal yordam beradi. Shirin pishirish uchun biz faqat teng qismlarga mahsulotlarni aralashtirish kerak. Kuch taom uchun yana bir foydali – qo'y tuxum. Kavkaz erkak aholining sevimli bir nazokat hisoblanadi. Tuxum 15 daqiqa davomida zaytun yog'i ichida piyoz va nozik tayyor bilan ularni qovurayapman kerak.
Testosteron ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun jenshen damlamasi yordam beradi. Uning emas, balki qiyin tayyorlash uchun. Ildiz chopish, aroq yoki spirt (1:20) qo'shish keyin. Keyin qorong'i joyda aralashmasi qo'ydi va 2 hafta davomida tik bo'lsin. Damlamasi 25 tomchi olish uchun ovqatdan oldin bir oy uchun kerak keyin. Ichish faqat sperma sonini oshirish uchun yordam beradi, balki normallashtiradi, shuningdek, erkaklar salomatligi uchun muhim ahamiyatga ega bo'lgan, ruhiy holati,.
Oldini olish men kerak, nima From
Kuch emas, balki faqat o'ng oziq-ovqat ratsionida borligi oshiradi, balki-zararli bo'lmagan. Insonlarning salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, deb menyu oziq-ovqat o'z ichiga olishi uchun emas, balki tavsiya etiladi:
- yog'li go'sht;
- baliq konservalari;
- sariyog', margarin;
- jigar bosh;
- yog'li pishloq;
- kolbasa;
- go'sht;
- yopish;
- shirin ichimliklar;
- tez oziq-ovqat;
- kofein;
- spirtli.